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シオサイトはてな Blog

--- ライフログ的な ---

電動歯ブラシデビュー

火曜日に前歯に虫歯を見つけてショック。唇をぺろーんとめくったら黒い点が見える。朝食後と夕食後に歯は磨いているが、このままではダメだってことだ。改善せねば。

  • 歯科医院に行く
  • 力任せはやめて、電動歯ブラシを採用
  • 昼食後も磨く(携帯用電動歯ブラシを採用)
  • ちょっと高めの薬用の歯磨き粉を採用
  • 三ヶ月間隔でデンタルチェック

前歯は保険が利かないから治療費がネック。今回は仕方ないが今後安く抑えるためのデンタルチェックは確実に実施しよう。

電動歯ブラシはPanasonicのドルツにした。音波振動のヤツ。


今までのゴリゴリ力任せから卒業だ!磨いた感が足りないが、そのうち慣れるだろう。